1 couper les feuilles et l'extrémité des côtes de blettes. bien les laver et les couper aux ciseaux en tronçons d'environ 2 cm de long. La blette est un légume extraordinaire, on le cuisine dans son ensemble : avec les fanes, on fait une omelette et avec les côtes,. Https://www.art-lepouvoirdesplantes.com/la blette se compose: de feuilles et côtes; elles sont délicieuses, mais se cuisinent séparément, car elles réclament. La cuisson est ultra rapide ! déposez les morceaux de côtes de blettes dans le panier cuisson, versez de l'eau dans la cuve et fermez l'appareil. comptez 7 à. À l’autocuiseur 10 min pour les côtes coupées en tronçon (ou 5 min seulement pour les feuilles) ; À l’eau bouillante 15 min, citronnée et additionnée de deux cuillères à soupe
La blette est un concentré de vertus nutritionnelles pour l'organisme et peut se préparer de plusieurs façons : cuites à la poêle, cuites au four, cuites à l'eau bouillante et même au. Gratin de blettes fraîches (vert et côtes) 4.6/5 24 commentaires 1/2 35 min facile bon marché mon carnet partager ingrédients − personnes + comté poivre sel farine beurre 2. Comment cuisiner des blettes. télécharger l'article. coécrit par marrow private chefs. dans cet article: choisir et préparer la blette. faire cuire les blettes. préparer un sauté. Dans un gratin mélangé à de la béchamel ou sautées à la poêle avec un peu de sauce tomate, les côtes de blettes régalent petits. Préparées en gratin, en tarte ou encore en soupe, les côtes et les feuilles de blettes se prêtent à de nombreux plats savoureux. il est donc dommage de les mettre
Découvrez comment cuisiner les blettes, afin d’en profiter au maximum ! blettes : astuces de cuisson. pour commencer, lavez soigneusement les feuilles des blettes, mettez-les