Dans le fond du cookeo, ajoutez l'huile d'olive et faites revenir l'oignon et l'ail pendant 2 minutes. ajoutez les bouquets de chou-fleur dans le cookeo et mélangez bien avec. 1. préchauffez le four à 210°c puis découpez le chou-fleur en gros bouquets. placez-le dans le panier vapeur du cookéo et mettez en mode sous pression à peine 5 minutes. 2. Ajouter les pommes de terres coupées en morceaux, les choux fleurs, l’eau, le lait, le cube de bouillon et la muscade dans la cuve du cookeo puis cuire sous pression pendant 23. Faire préchauffer le cookeo en mode dorer et verser un filet d'huile d'olive. faire dorer l'oignon avec le curry et le curcuma. ajouter le chou-fleur et les épinards. 1 dans la cuve du robot cookeo, mettez l’eau puis placez le panier vapeur. déposez les fleurs de choux fleurs dans celui-ci puis
Pour cuire un chou-fleur frais au cookeo®, commencez par le détailler en fleurettes de taille moyenne puis rincez-les à l'eau fraiche. placez les. Vous devez suivre les différentes étapes ci-après : À la 1 ère étape, détaillez votre légume en fleurettes de taille moyenne ; À la 2 ème étape, rincez correctement. Gratin de chou fleur et courgettes au cookéo - mes meilleures recettes faciles. tous nos blogs cuisine. en mode light... ceci est une version sans féculents et sans béchamel. Les choux-fleurs en fleurettes bio sont déja coupées, lavées et blanchies avant d'être surgelées. un gain de temps par rapport au chou-fleur frais. une cuisson. 1. dans le fond de votre robot cookeo, versez 200 ml d'eau et placez le chou-fleur encore surgelé dans le panier de cuisson. réglez sur 4 minutes et lancez la cuisson sous
Faire cuire les choux-fleurs dans le panier vapeur du cookeo, 200ml d'eau bien chaude dans la cuve (pour aller plus vite) et cuisson sous pression 6 min. pendant ce temps. Le chou-fleur au cookeo peut être transformé en une véritable expérience gastronomique avec les bons accompagnements et un peu de savoir-faire. 6.1. accompagnements. Préparation 1 laver et détailler le chou-fleur en fleurettes. 2 mettre dans le panier vapeur du robot puis verser l’eau dans la cuve. 3